Retreat mit QuintEssenz

QuintEssenz bietet seit dem Januar 2022 verschiedene Retreats im
TREMONDI Boutique BnB & Restaurant in Quinten an.

Heimische Heilpflanzen wieder entdecken, leckere Wildkräuter in der Küche verkosten, wohltuende Massagen geniessen, interessante Workshops zu den Themen
Ernährung & Nachhaltigkeit besuchen und nicht zuletzt steht euch selbstverständlich ein abwechslungsreiches Yoga- und Meditationsangebot zur Verfügung.


Durch die Retreats begleiten euch die beiden Therapeutinnen,
Laura Koch von „Unikum Nutrition“ und Sara Kohout von „NatUrsache“.
Sie sind eure Ansprechperson und nehmen euch mit auf Ihre Reise.

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Was euch während des Retreats erwartet

Übernachtungen im schönen TREMONDI Boutique BnB

Zwei Mahlzeiten pro Tag inklusive Getränke (Snacks bei Bedarf)

Persönliches Anamnese- und Abschlussgespräch

Persönlicher Rahmen in einer kleinen Gruppe von 5 - 6 Personen

Individuelle Ernährungsberatung

 Individuelle Nahrungsergänzungen für die ganze Woche

- Zwei Treatments gemäss individuellem Behandlungsplan

- Tägliches Yoga & geführte Meditationen

Gruppen-Workshops zum Thema Ernährung & Lebensführung

Koch-Workshops mit Laura Koch

- Wanderungen / Spaziergänge / SUP fahren (nach Saison)

- Dorfführung in Quinten

- Tägliches Kneippen im Walensee

- Das Kochbuch

«Essen, Geniessen, Gesund bleiben»
(Laura Koch, AT-Verlag) als Geschenk mit Tipps für eine gesunde Ernährung im Alltag

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Daten Retreat 2023 - Quinten

1. Winter-Retreat Januar

„Gesunder Start ins neue Jahr“

2. Januar – 8. Januar 2023

 

3. Frühlings-Retreat März

„Frühlings-Detox“

5. März – 9. März 2023

5. Sommer-Retreat Juni

„Wanderlust“

4. Juni – 8. Juni 2023

7. Herbst-Retreat Oktober

„Samhain-Woche“

29. Oktober – 3. November 2023

2. Frühlings-Retreat Februar

„Quintner Frühlingserwachen“

12. Februar – 17. Februar 2023

4. Frühlings-Retreat April

„Wildkräuter-Woche“

16. April – 21. April 2023

6. Herbst-Retreat September

„Herbst-Detox“

17. September – 22. September 2023

Infos & Anmeldung

www.5essenz.ch

Wir freuen uns auf dich!

KONTAKT

Tremondi Boutique BNB & Restaurant

Dörfli 1370 - CH-8878 Quinten

Tel. +41 81 284 30 00

Mail qbooking@tre-mondi.ch

instagram #tremondi_quinten

ÖFFNUNGSZEITEN

Restaurant & Terrassen

Montag & Dienstag       Ruhetage

Mittwoch                    15 - 21 Uhr                               

                                (warme Küche von 17.30 - 20 Uhr)

Donnerstag - Freitag     11.30 - 21 Uhr
                                (warme Küche von 11.30 - 14 Uhr)
                                (warme Küche von 17.30 - 20 Uhr)

 

Samstag                     11.30 - 21 Uhr                               

                                (warme Küche von 11.30 - 15 Uhr)

                                (warme Küche von 17.30 - 20 Uhr)


Sonntag                      9 - 17 Uhr
                                (warme Küche von 11.30 - 15.30 Uhr)



Am Montag und Dienstag bleibt das Restaurant für
externe Gäste sowie für unsere BnB-Gäste geschlossen. 

Unsere BnB-Gäste erhalten selbstverständlich jeden Tag
im Restaurant ihr Frühstück serviert. 

 

Bei einer An- und Abreise ab 18 Uhr (Wintersaison) und ab 20 Uhr (Sommersaison), muss zwingend eine Anmeldung beim Schiffsbetrieb erfolgen. Anmeldungen spätestens bis 18 Uhr bzw. 20 Uhr.

Herzlichen Dank für dein Verständnis.

TREMONDI - Frühstück am Sonntag.

NUR auf Voranmeldung.

Bei schlechter Witterung, erlauben wir uns, das Restaurant zu schliessen.

Kontaktiere uns bevor du den See überquerst oder reserviere ONLINE damit wir wissen, dass du zu uns kommst.

ANFAHRT

Wir sind ein autofreies Ausflugsziel am Walensee und sind nur zu Fuss über Wanderwege und mit dem Schiff erreichbar. Bitte informiere dich über den genauen Fahrplan ONLINE oder direkt an den verschiedenen Schiffsanlegestellen.

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