Retreat mit QuintEssenz
QuintEssenz bietet seit dem Januar 2022 verschiedene Retreats im
TREMONDI Boutique BnB & Restaurant in Quinten an.
Heimische Heilpflanzen wieder entdecken, leckere Wildkräuter in der Küche verkosten, wohltuende Massagen geniessen, interessante Workshops zu den Themen
Ernährung & Nachhaltigkeit besuchen und nicht zuletzt steht euch selbstverständlich ein abwechslungsreiches Yoga- und Meditationsangebot zur Verfügung.
Durch die Retreats begleiten euch die beiden Therapeutinnen,
Laura Koch von „Unikum Nutrition“ und Sara Kohout von „NatUrsache“.
Sie sind eure Ansprechperson und nehmen euch mit auf Ihre Reise.
Was euch während des Retreats erwartet
Übernachtungen im schönen TREMONDI Boutique BnB
Zwei Mahlzeiten pro Tag inklusive Getränke (Snacks bei Bedarf)
Persönliches Anamnese- und Abschlussgespräch
Persönlicher Rahmen in einer kleinen Gruppe von 5 - 6 Personen
Individuelle Ernährungsberatung
Individuelle Nahrungsergänzungen für die ganze Woche
- Zwei Treatments gemäss individuellem Behandlungsplan
- Tägliches Yoga & geführte Meditationen
Gruppen-Workshops zum Thema Ernährung & Lebensführung
Koch-Workshops mit Laura Koch
- Wanderungen / Spaziergänge / SUP fahren (nach Saison)
- Dorfführung in Quinten
- Tägliches Kneippen im Walensee
- Das Kochbuch
«Essen, Geniessen, Gesund bleiben»
(Laura Koch, AT-Verlag) als Geschenk mit Tipps für eine gesunde Ernährung im Alltag
Daten Retreat 2026
Januar
„Gesunder Start ins neue Jahr“
4 Januar – 9. Januar 2026
Mai
„Frühlings-Detox“
10. Mai – 14. Mai 2026
November
„Hormon-Yoga“
Atemarbeit in den Wechseljahren
1. November – 6. November 2026
April
„Wildkräuter-Woche“
12. April – 17. April 2026
September
„Reset“
Achtsamkeit als Kraftquelle
20. September – 24. September 2026
Dezember
„Vipassana Schweige-Retreat“
11. Dezember – 14. Dezember 2026
KONTAKT
Tremondi Boutique BNB & Restaurant
Dörfli 1370 - CH-8878 Quinten
Tel. +41 81 284 30 00
instagram #tremondi_quinten
ÖFFNUNGSZEITEN
Restaurant & Terrassen
April 2026
Montag: geschlossen
Dienstag: geschlossen
Mittwoch: 15.00 – 21.00 Uhr
Warme Küche: 15.00 – 19.00 Uhr
Donnerstag: 11.00 – 21.00 Uhr
Warme Küche: 11.30 – 19.00 Uhr
Freitag: 11.00 – 21.00 Uhr
Warme Küche: 11.30 – 19.00 Uhr
Samstag: 11.00 – 21.00 Uhr
Warme Küche: 11.30 – 19.00 Uhr
Sonntag: 11.00 – 18.00 Uhr
Warme Küche: durchgehend 11.30 – 16.00 Uhr
Am Montag und Dienstg bleibt das Restaurant für
externe Gäste sowie für BnB-Gäste geschlossen.
Änderungen bleiben ausdrücklich vorbehalten.
BnB-Gäste erhalten selbstverständlich jeden Tag
im Restaurant ihr Frühstück serviert.
Bei einer An- und Abreise ab 18 Uhr,
muss zwingend eine Anmeldung beim Schiffsbetrieb erfolgen.
Tel. 081 720 34 34
Anmeldungen spätestens bis 18 Uhr.
Herzlichen Dank für dein Verständnis.
TREMONDI BREAKFAST
auf Voranmeldung.
A N R E I S E & H I N W E I S E F Ü R D E I N E N B E S U C H
Da wir stark vom Wetter und der Gästefrequenz abhängig sind, behalten wir uns vor, das Restaurant bei schlechter Witterung oder ausbleibenden Reservationen geschlossen zu halten. Bereits bestätigte Reservationen finden selbstverständlich statt.
Damit du nicht umsonst den Weg über den See auf dich nimmst, empfehlen wir dir, vorab online zu reservieren oder uns kurz zu kontaktieren. So wissen wir, dass du zu uns unterwegs bist und freuen uns, dich bei uns willkommen zu heissen.
Bitte beachte zudem, dass wir ein autofreies Ausflugsziel am Walensee sind und nur zu Fuss über die Wanderwege oder mit dem Schiff erreichbar sind. Informiere dich daher am besten im Voraus über den aktuellen Fahrplan oder direkt an den jeweiligen Schiffsanlegestellen.