Retreat mit QuintEssenz
QuintEssenz bietet seit dem Januar 2022 verschiedene Retreats im
TREMONDI Boutique BnB & Restaurant in Quinten an.
Heimische Heilpflanzen wieder entdecken, leckere Wildkräuter in der Küche verkosten, wohltuende Massagen geniessen, interessante Workshops zu den Themen
Ernährung & Nachhaltigkeit besuchen und nicht zuletzt steht euch selbstverständlich ein abwechslungsreiches Yoga- und Meditationsangebot zur Verfügung.
Durch die Retreats begleiten euch die beiden Therapeutinnen,
Laura Koch von „Unikum Nutrition“ und Sara Kohout von „NatUrsache“.
Sie sind eure Ansprechperson und nehmen euch mit auf Ihre Reise.
Was euch während des Retreats erwartet
Übernachtungen im schönen TREMONDI Boutique BnB
Zwei Mahlzeiten pro Tag inklusive Getränke (Snacks bei Bedarf)
Persönliches Anamnese- und Abschlussgespräch
Persönlicher Rahmen in einer kleinen Gruppe von 5 - 6 Personen
Individuelle Ernährungsberatung
Individuelle Nahrungsergänzungen für die ganze Woche
- Zwei Treatments gemäss individuellem Behandlungsplan
- Tägliches Yoga & geführte Meditationen
Gruppen-Workshops zum Thema Ernährung & Lebensführung
Koch-Workshops mit Laura Koch
- Wanderungen / Spaziergänge / SUP fahren (nach Saison)
- Dorfführung in Quinten
- Tägliches Kneippen im Walensee
- Das Kochbuch
«Essen, Geniessen, Gesund bleiben»
(Laura Koch, AT-Verlag) als Geschenk mit Tipps für eine gesunde Ernährung im Alltag
Daten Retreat 2025
Januar
„Gesunder Start ins neue Jahr“
5. Januar – 10. Januar 2025
März
„Frühlings-Detox März“
16. März – 21. März 2025
Mai
„Frühlings-Detox Mai“
11. Mai – 15. Mai 2025
Oktober
„Samhain-Woche“
26. Oktober – 31. Oktober 2025
Februar
„YOGA - Tage“
16. Februar – 19. Februar 2025
April
„Wildkräuter-Woche“
13. April – 18. April 2025
September
„Pilates & Art Retreat“
21. September – 26. September 2025
Dezember
„Vipassana-Schweige-Tage“
12. Dezember– 15. Dezember2025
KONTAKT
Tremondi Boutique BNB & Restaurant
Dörfli 1370 - CH-8878 Quinten
Tel. +41 81 284 30 00
instagram #tremondi_quinten
ÖFFNUNGSZEITEN
Restaurant & Terrassen
März 2025
Montag: geschlossen
Dienstag: geschlossen
Mittwoch: 11:30 – 14:00 / 17:30 – 21:00 Uhr
Donnerstag: 11:30 – 14:00 / 17:30 – 21:00 Uhr
Freitag: 11:30 – 14:00 / 17:30 – 22:00 Uhr
Samstag: 11:30 – 15:00 / 18:00 – 22:00 Uhr
Sonntag: 11:30 – 16:00 Uhr
Am Montag und Dienstag bleibt das Restaurant für
externe Gäste sowie für BnB-Gäste geschlossen.
Änderungen bleiben ausdrücklich vorbehalten.
BnB-Gäste erhalten selbstverständlich jeden Tag
im Restaurant ihr Frühstück serviert.
Bei einer An- und Abreise ab 18 Uhr,
muss zwingend eine Anmeldung beim Schiffsbetrieb erfolgen.
Tel. 081 720 34 34
Anmeldungen spätestens bis 18 Uhr.
Herzlichen Dank für dein Verständnis.
TREMONDI BREAKFAST
NUR auf Voranmeldung.
Bei schlechter Witterung, erlauben wir uns, das Restaurant zu schliessen.
Kontaktiere uns bevor du den See überquerst oder reserviere ONLINE damit wir wissen, dass du zu uns kommst.
ANFAHRT
Wir sind ein autofreies Ausflugsziel am Walensee und sind nur zu Fuss über Wanderwege und mit dem Schiff erreichbar. Bitte informiere dich über den genauen Fahrplan oder direkt an den verschiedenen Schiffsanlegestellen.